יש 82 קלוריות ב-100 גרם של עלי גפן כבושים במי מלח, עלים בלבד.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
82
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של עלי גפן כבושים במי מלח, עלים בלבד?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 82
- חלבון
- 4 גרם
- שומן
- 2 גרם
- פחמימות
- 1.8 גרם
- נתרן
- 1965 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של עלי גפן כבושים במי מלח, עלים בלבד והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| יחידה קטנה | 20 גרם | 16 | 0.8 | 0.4 | 0.36 |
| יחידה גדולה | 71 גרם | 58 | 2.8 | 1.4 | 1.3 |
ב-100 גרם של עלי גפן כבושים במי מלח, עלים בלבד יש 4 גרם חלבון, 2 גרם שומן ו-1.8 גרם פחמימות.
- חלבון4 גרם
- שומן2 גרם
- שומן רווי0 גרם
- פחמימות1.8 גרם
- סוכרים0 גרם
- סיבים תזונתיים9.9 גרם
- נתרן1965 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של עלי גפן כבושים במי מלח, עלים בלבד, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 276 מ"ג
- ברזל
- 3 מ"ג
- אשלגן
- 29 מ"ג
- מגנזיום
- 14 מ"ג
- אבץ
- 0.4 מ"ג
- ויטמין ג
- 11.3 מ"ג
- ויטמין א
- 263 מק"ג
- חומצה פולית
- 78 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לעלי גפן כבושים במי מלח, עלים בלבד בקלוריות.
- פשטידת כרוב עם חמאה83 קלוריות ל-100 גרם
- עגבניות במילוי אורז ובשר בקר ברסק עגבניות ושמן קנולה82 קלוריות ל-100 גרם
- עגבניות במילוי אורז ובשר בקר ברסק עגבניות ושמן סויה81 קלוריות ל-100 גרם
- רוטב צ'ילי חריף, סו שף84 קלוריות ל-100 גרם
- פלפל חריף מטוגן בשמן סויה81 קלוריות ל-100 גרם
- תפוחי אדמה, פירה עם בצל מטוגן, מוכן, קנור85 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בעלי גפן כבושים במי מלח, עלים בלבד.
כמה קלוריות יש בעלי גפן כבושים במי מלח, עלים בלבד?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של עלי גפן כבושים במי מלח, עלים בלבד יש 82 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של עלי גפן כבושים במי מלח, עלים בלבד?
ב-50 גרם יש 41 קלוריות, ב-100 גרם יש 82 וב-200 גרם יש 164.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בעלי גפן כבושים במי מלח, עלים בלבד?
ב-100 גרם יש 4 גרם חלבון, 2 גרם שומן ו-1.8 גרם פחמימות, ומהן 0 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש ביחידה קטנה של עלי גפן כבושים במי מלח, עלים בלבד?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של יחידה קטנה של עלי גפן כבושים במי מלח, עלים בלבד הוא 20 גרם, כלומר 16 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.