יש 38 קלוריות ב-100 גרם של קישואים, כבושים.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
38
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של קישואים, כבושים?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 38
- חלבון
- 1 גרם
- שומן
- 0.3 גרם
- פחמימות
- 7.2 גרם
- נתרן
- 167 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של קישואים, כבושים והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כוס | 170 גרם | 65 | 1.7 | 0.51 | 12.2 |
ב-100 גרם של קישואים, כבושים יש 1 גרם חלבון, 0.3 גרם שומן ו-7.2 גרם פחמימות.
- חלבון1 גרם
- שומן0.3 גרם
- שומן רווי0.07 גרם
- פחמימות7.2 גרם
- סוכרים6.8 גרם
- סיבים תזונתיים1.1 גרם
- נתרן167 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של קישואים, כבושים, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 18 מ"ג
- ברזל
- 0.38 מ"ג
- אשלגן
- 206 מ"ג
- מגנזיום
- 15 מ"ג
- אבץ
- 0.26 מ"ג
- ויטמין ג
- 16.2 מ"ג
- ויטמין א
- 15 מק"ג
- חומצה פולית
- 17 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לקישואים, כבושים בקלוריות.
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בקישואים, כבושים.
כמה קלוריות יש בקישואים, כבושים?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של קישואים, כבושים יש 38 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של קישואים, כבושים?
ב-50 גרם יש 19 קלוריות, ב-100 גרם יש 38 וב-200 גרם יש 76.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בקישואים, כבושים?
ב-100 גרם יש 1 גרם חלבון, 0.3 גרם שומן ו-7.2 גרם פחמימות, ומהן 6.8 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכוס של קישואים, כבושים?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כוס של קישואים, כבושים הוא 170 גרם, כלומר 65 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.