יש 49 קלוריות ב-100 גרם של אנונה, עם קליפה וגרעינים.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
49
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של אנונה, עם קליפה וגרעינים?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 49
- חלבון
- 1 גרם
- שומן
- 0.4 גרם
- פחמימות
- 11.5 גרם
- נתרן
- 4.6 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של אנונה, עם קליפה וגרעינים והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| יחידה קטנה | 222 גרם | 109 | 2.2 | 0.89 | 25.5 |
| יחידה בינונית | 400 גרם | 196 | 4 | 1.6 | 46 |
| יחידה גדולה | 842 גרם | 413 | 8.4 | 3.4 | 96.8 |
ב-100 גרם של אנונה, עם קליפה וגרעינים יש 1 גרם חלבון, 0.4 גרם שומן ו-11.5 גרם פחמימות.
- חלבון1 גרם
- שומן0.4 גרם
- שומן רווי0.15 גרם
- פחמימות11.5 גרם
- סוכרים8.4 גרם
- סיבים תזונתיים2 גרם
- נתרן4.6 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של אנונה, עם קליפה וגרעינים, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 6.5 מ"ג
- ברזל
- 0.18 מ"ג
- אשלגן
- 187 מ"ג
- מגנזיום
- 11.1 מ"ג
- אבץ
- 0.1 מ"ג
- ויטמין ג
- 8.2 מ"ג
- חומצה פולית
- 14.9 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לאנונה, עם קליפה וגרעינים בקלוריות.
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות באנונה, עם קליפה וגרעינים.
כמה קלוריות יש באנונה, עם קליפה וגרעינים?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של אנונה, עם קליפה וגרעינים יש 49 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של אנונה, עם קליפה וגרעינים?
ב-50 גרם יש 25 קלוריות, ב-100 גרם יש 49 וב-200 גרם יש 98.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש באנונה, עם קליפה וגרעינים?
ב-100 גרם יש 1 גרם חלבון, 0.4 גרם שומן ו-11.5 גרם פחמימות, ומהן 8.4 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש ביחידה בינונית של אנונה, עם קליפה וגרעינים?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של יחידה בינונית של אנונה, עם קליפה וגרעינים הוא 400 גרם, כלומר 196 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.