יש 92 קלוריות ב-100 גרם של דג לוקוס/דקר/בס/קורבינה, לא מבושל.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
92
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של דג לוקוס/דקר/בס/קורבינה, לא מבושל?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 92
- חלבון
- 19.4 גרם
- שומן
- 1 גרם
- פחמימות
- 0 גרם
- נתרן
- 53 מ"ג
ב-100 גרם של דג לוקוס/דקר/בס/קורבינה, לא מבושל יש 19.4 גרם חלבון, 1 גרם שומן ו-0 גרם פחמימות.
- חלבון19.4 גרם
- שומן1 גרם
- שומן רווי0.23 גרם
- פחמימות0 גרם
- סיבים תזונתיים0 גרם
- נתרן53 מ"ג
- כולסטרול37 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של דג לוקוס/דקר/בס/קורבינה, לא מבושל, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 27 מ"ג
- ברזל
- 0.89 מ"ג
- אשלגן
- 483 מ"ג
- מגנזיום
- 31 מ"ג
- אבץ
- 0.48 מ"ג
- ויטמין א
- 43 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.6 מק"ג
- חומצה פולית
- 9 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לדג לוקוס/דקר/בס/קורבינה, לא מבושל בקלוריות.
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בדג לוקוס/דקר/בס/קורבינה, לא מבושל.
כמה קלוריות יש בדג לוקוס/דקר/בס/קורבינה, לא מבושל?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של דג לוקוס/דקר/בס/קורבינה, לא מבושל יש 92 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של דג לוקוס/דקר/בס/קורבינה, לא מבושל?
ב-50 גרם יש 46 קלוריות, ב-100 גרם יש 92 וב-200 גרם יש 184.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בדג לוקוס/דקר/בס/קורבינה, לא מבושל?
ב-100 גרם יש 19.4 גרם חלבון, 1 גרם שומן ו-0 גרם פחמימות.
כמה נתרן יש בדג לוקוס/דקר/בס/קורבינה, לא מבושל?
לפי טבלת משרד הבריאות, ב-100 גרם של דג לוקוס/דקר/בס/קורבינה, לא מבושל יש 53 מ"ג נתרן.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.