יש 92 קלוריות ב-100 גרם של דג נסיכת הנילוס, פילה קפוא, תנובה.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
92
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של דג נסיכת הנילוס, פילה קפוא, תנובה?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 92
- חלבון
- 19 גרם
- שומן
- 1 גרם
- פחמימות
- 0 גרם
- נתרן
- 62 מ"ג
ב-100 גרם של דג נסיכת הנילוס, פילה קפוא, תנובה יש 19 גרם חלבון, 1 גרם שומן ו-0 גרם פחמימות.
- חלבון19 גרם
- שומן1 גרם
- שומן רווי0.2 גרם
- פחמימות0 גרם
- סוכרים0 גרם
- סיבים תזונתיים0 גרם
- נתרן62 מ"ג
- כולסטרול90 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של דג נסיכת הנילוס, פילה קפוא, תנובה, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 78.4 מ"ג
- ברזל
- 0.88 מ"ג
- אשלגן
- 264 מ"ג
- מגנזיום
- 29.4 מ"ג
- אבץ
- 1.1 מ"ג
- ויטמין ג
- 1.7 מ"ג
- ויטמין א
- 9.8 מק"ג
- ויטמין ד
- 3.3 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 1.9 מק"ג
- חומצה פולית
- 4.9 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לדג נסיכת הנילוס, פילה קפוא, תנובה בקלוריות.
- דג נסיכת הנילוס מבושל, ללא תוספת שמן98 קלוריות ל-100 גרם
- דג לוקוס/דקר/בס/קורבינה, לא מבושל92 קלוריות ל-100 גרם
- דג בס, לא מבושל92 קלוריות ל-100 גרם
- דג ורדון, מבושל במים או מאודה99 קלוריות ל-100 גרם
- לובסטר, מבושל, לפנ לשיטת הבישול88 קלוריות ל-100 גרם
- דג נסיכת הנילוס מבושל ברוטב עגבניות ושמן קנולה, חריימה100 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בדג נסיכת הנילוס, פילה קפוא, תנובה.
כמה קלוריות יש בדג נסיכת הנילוס, פילה קפוא, תנובה?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של דג נסיכת הנילוס, פילה קפוא, תנובה יש 92 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של דג נסיכת הנילוס, פילה קפוא, תנובה?
ב-50 גרם יש 46 קלוריות, ב-100 גרם יש 92 וב-200 גרם יש 184.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בדג נסיכת הנילוס, פילה קפוא, תנובה?
ב-100 גרם יש 19 גרם חלבון, 1 גרם שומן ו-0 גרם פחמימות, ומהן 0 גרם סוכרים.
כמה נתרן יש בדג נסיכת הנילוס, פילה קפוא, תנובה?
לפי טבלת משרד הבריאות, ב-100 גרם של דג נסיכת הנילוס, פילה קפוא, תנובה יש 62 מ"ג נתרן.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.