יש 137 קלוריות ב-100 גרם של מקלובה עם ירך עוף כרובית וצנוברים ובצל מטוגן בשמן קנולה.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
137
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של מקלובה עם ירך עוף כרובית וצנוברים ובצל מטוגן בשמן קנולה?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 137
- חלבון
- 7 גרם
- שומן
- 5.8 גרם
- פחמימות
- 13.2 גרם
- נתרן
- 206 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של מקלובה עם ירך עוף כרובית וצנוברים ובצל מטוגן בשמן קנולה והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| מנה קטנה | 266 גרם | 364 | 18.6 | 15.4 | 35.1 |
| מנה בינונית | 386 גרם | 529 | 27 | 22.4 | 51 |
| מנה גדולה | 620 גרם | 849 | 43.4 | 36 | 81.8 |
ב-100 גרם של מקלובה עם ירך עוף כרובית וצנוברים ובצל מטוגן בשמן קנולה יש 7 גרם חלבון, 5.8 גרם שומן ו-13.2 גרם פחמימות.
- חלבון7 גרם
- שומן5.8 גרם
- שומן רווי1.1 גרם
- פחמימות13.2 גרם
- סוכרים1 גרם
- סיבים תזונתיים1 גרם
- נתרן206 מ"ג
- כולסטרול21.1 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של מקלובה עם ירך עוף כרובית וצנוברים ובצל מטוגן בשמן קנולה, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 13.5 מ"ג
- ברזל
- 0.62 מ"ג
- אשלגן
- 125 מ"ג
- מגנזיום
- 19.4 מ"ג
- אבץ
- 0.9 מ"ג
- ויטמין ג
- 9.8 מ"ג
- ויטמין א
- 50.5 מק"ג
- ויטמין ד
- 0.04 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.05 מק"ג
- חומצה פולית
- 14.1 מק"ג
המאכלים האלה קרובים למקלובה עם ירך עוף כרובית וצנוברים ובצל מטוגן בשמן קנולה בקלוריות.
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות במקלובה עם ירך עוף כרובית וצנוברים ובצל מטוגן בשמן קנולה.
כמה קלוריות יש במקלובה עם ירך עוף כרובית וצנוברים ובצל מטוגן בשמן קנולה?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של מקלובה עם ירך עוף כרובית וצנוברים ובצל מטוגן בשמן קנולה יש 137 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של מקלובה עם ירך עוף כרובית וצנוברים ובצל מטוגן בשמן קנולה?
ב-50 גרם יש 69 קלוריות, ב-100 גרם יש 137 וב-200 גרם יש 274.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש במקלובה עם ירך עוף כרובית וצנוברים ובצל מטוגן בשמן קנולה?
ב-100 גרם יש 7 גרם חלבון, 5.8 גרם שומן ו-13.2 גרם פחמימות, ומהן 1 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש במנה בינונית של מקלובה עם ירך עוף כרובית וצנוברים ובצל מטוגן בשמן קנולה?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של מנה בינונית של מקלובה עם ירך עוף כרובית וצנוברים ובצל מטוגן בשמן קנולה הוא 386 גרם, כלומר 529 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.