יש 614 קלוריות ב-100 גרם של חמאת שקדים, ללא תוספת מלח.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
614
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של חמאת שקדים, ללא תוספת מלח?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 614
- חלבון
- 21 גרם
- שומן
- 55.5 גרם
- פחמימות
- 18.8 גרם
- נתרן
- 7 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של חמאת שקדים, ללא תוספת מלח והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כף | 28 גרם | 172 | 5.9 | 15.5 | 5.3 |
| כפית | 18 גרם | 111 | 3.8 | 10 | 3.4 |
ב-100 גרם של חמאת שקדים, ללא תוספת מלח יש 21 גרם חלבון, 55.5 גרם שומן ו-18.8 גרם פחמימות.
- חלבון21 גרם
- שומן55.5 גרם
- שומן רווי4.2 גרם
- פחמימות18.8 גרם
- סוכרים4.4 גרם
- סיבים תזונתיים10.3 גרם
- נתרן7 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של חמאת שקדים, ללא תוספת מלח, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 347 מ"ג
- ברזל
- 3.5 מ"ג
- אשלגן
- 748 מ"ג
- מגנזיום
- 279 מ"ג
- אבץ
- 3.3 מ"ג
- חומצה פולית
- 53 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לחמאת שקדים, ללא תוספת מלח בקלוריות.
- אגוזי לוז, בלי קליפה, לא קלויים, ללא מלח628 קלוריות ל-100 גרם
- קשיו606 קלוריות ל-100 גרם
- שקדים טחונים, חמאת שקדים, חברת ירושלים לשומשום600 קלוריות ל-100 גרם
- חמאת שומשום, חברת ירושלים לשומשום628 קלוריות ל-100 גרם
- גרעיני דלעת עם קליפה, קלויים, עם מלח594 קלוריות ל-100 גרם
- גרעיני שומשום קלופים631 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בחמאת שקדים, ללא תוספת מלח.
כמה קלוריות יש בחמאת שקדים, ללא תוספת מלח?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של חמאת שקדים, ללא תוספת מלח יש 614 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של חמאת שקדים, ללא תוספת מלח?
ב-50 גרם יש 307 קלוריות, ב-100 גרם יש 614 וב-200 גרם יש 1228.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בחמאת שקדים, ללא תוספת מלח?
ב-100 גרם יש 21 גרם חלבון, 55.5 גרם שומן ו-18.8 גרם פחמימות, ומהן 4.4 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכף של חמאת שקדים, ללא תוספת מלח?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כף של חמאת שקדים, ללא תוספת מלח הוא 28 גרם, כלומר 172 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.