יש 36 קלוריות ב-100 גרם של פטרוזיליה, מבושלת, ללא תוספת שומן בבישול.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
36
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של פטרוזיליה, מבושלת, ללא תוספת שומן בבישול?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 36
- חלבון
- 3 גרם
- שומן
- 0.8 גרם
- פחמימות
- 3 גרם
- נתרן
- 53 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של פטרוזיליה, מבושלת, ללא תוספת שומן בבישול והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כוס | 86 גרם | 31 | 2.6 | 0.69 | 2.6 |
ב-100 גרם של פטרוזיליה, מבושלת, ללא תוספת שומן בבישול יש 3 גרם חלבון, 0.8 גרם שומן ו-3 גרם פחמימות.
- חלבון3 גרם
- שומן0.8 גרם
- שומן רווי0.13 גרם
- פחמימות3 גרם
- סוכרים0.9 גרם
- סיבים תזונתיים3.3 גרם
- נתרן53 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של פטרוזיליה, מבושלת, ללא תוספת שומן בבישול, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 131 מ"ג
- ברזל
- 5.9 מ"ג
- אשלגן
- 499 מ"ג
- מגנזיום
- 48 מ"ג
- אבץ
- 1 מ"ג
- ויטמין ג
- 79.8 מ"ג
- ויטמין א
- 400 מק"ג
- חומצה פולית
- 99 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לפטרוזיליה, מבושלת, ללא תוספת שומן בבישול בקלוריות.
- פטרוזיליה, טריה, עלים36 קלוריות ל-100 גרם
- כרוב ניצנים, מבושל, טרי, ללא תוספת שומן, עם מלח36 קלוריות ל-100 גרם
- ירקות מאודים, בצל, כרוב, סלרי ופלפל עם רסק עגבניות, ללא שמן35 קלוריות ל-100 גרם
- מלוחיה מבושלת ללא מלח37 קלוריות ל-100 גרם
- אצות, עלים להכנת סושי35 קלוריות ל-100 גרם
- ירקות, לקט סיני מבושל, ברוקולי, אפונת שלג, פלפל, ערמוני מים, גזר, ללא תוספת שומן37 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בפטרוזיליה, מבושלת, ללא תוספת שומן בבישול.
כמה קלוריות יש בפטרוזיליה, מבושלת, ללא תוספת שומן בבישול?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של פטרוזיליה, מבושלת, ללא תוספת שומן בבישול יש 36 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של פטרוזיליה, מבושלת, ללא תוספת שומן בבישול?
ב-50 גרם יש 18 קלוריות, ב-100 גרם יש 36 וב-200 גרם יש 72.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בפטרוזיליה, מבושלת, ללא תוספת שומן בבישול?
ב-100 גרם יש 3 גרם חלבון, 0.8 גרם שומן ו-3 גרם פחמימות, ומהן 0.9 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכוס של פטרוזיליה, מבושלת, ללא תוספת שומן בבישול?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כוס של פטרוזיליה, מבושלת, ללא תוספת שומן בבישול הוא 86 גרם, כלומר 31 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.