יש 36 קלוריות ב-100 גרם של פטרוזיליה, טריה, עלים.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
36
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של פטרוזיליה, טריה, עלים?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 36
- חלבון
- 3 גרם
- שומן
- 0.8 גרם
- פחמימות
- 3 גרם
- נתרן
- 56 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של פטרוזיליה, טריה, עלים והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כף | 12 גרם | 4 | 0.36 | 0.1 | 0.36 |
| כפית | 4 גרם | 1 | 0.12 | 0.03 | 0.12 |
ב-100 גרם של פטרוזיליה, טריה, עלים יש 3 גרם חלבון, 0.8 גרם שומן ו-3 גרם פחמימות.
- חלבון3 גרם
- שומן0.8 גרם
- שומן רווי0.13 גרם
- פחמימות3 גרם
- סוכרים0.9 גרם
- סיבים תזונתיים3.3 גרם
- נתרן56 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של פטרוזיליה, טריה, עלים, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 138 מ"ג
- ברזל
- 6.2 מ"ג
- אשלגן
- 554 מ"ג
- מגנזיום
- 50 מ"ג
- אבץ
- 1.1 מ"ג
- ויטמין ג
- 133 מ"ג
- ויטמין א
- 421 מק"ג
- חומצה פולית
- 152 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לפטרוזיליה, טריה, עלים בקלוריות.
- מלוחיה מבושלת ללא מלח37 קלוריות ל-100 גרם
- פטרוזיליה, מבושלת, ללא תוספת שומן בבישול36 קלוריות ל-100 גרם
- כרוב ניצנים, מבושל, טרי, ללא תוספת שומן, עם מלח36 קלוריות ל-100 גרם
- ירקות, לקט סיני מבושל, ברוקולי, אפונת שלג, פלפל, ערמוני מים, גזר, ללא תוספת שומן37 קלוריות ל-100 גרם
- ירקות מאודים, בצל, כרוב, סלרי ופלפל עם רסק עגבניות, ללא שמן35 קלוריות ל-100 גרם
- אצות, טריות38 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בפטרוזיליה, טריה, עלים.
כמה קלוריות יש בפטרוזיליה, טריה, עלים?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של פטרוזיליה, טריה, עלים יש 36 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של פטרוזיליה, טריה, עלים?
ב-50 גרם יש 18 קלוריות, ב-100 גרם יש 36 וב-200 גרם יש 72.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בפטרוזיליה, טריה, עלים?
ב-100 גרם יש 3 גרם חלבון, 0.8 גרם שומן ו-3 גרם פחמימות, ומהן 0.9 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכף של פטרוזיליה, טריה, עלים?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כף של פטרוזיליה, טריה, עלים הוא 12 גרם, כלומר 4 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.