יש 226 קלוריות ב-100 גרם של בשר שליו, מבושל.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
226
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של בשר שליו, מבושל?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 226
- חלבון
- 25 גרם
- שומן
- 14 גרם
- פחמימות
- 0 גרם
- נתרן
- 214 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של בשר שליו, מבושל והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| יחידה קטנה | 90 גרם | 203 | 22.5 | 12.6 | 0 |
| יחידה בינונית | 115 גרם | 260 | 28.8 | 16.1 | 0 |
| יחידה גדולה | 140 גרם | 316 | 35 | 19.6 | 0 |
ב-100 גרם של בשר שליו, מבושל יש 25 גרם חלבון, 14 גרם שומן ו-0 גרם פחמימות.
- חלבון25 גרם
- שומן14 גרם
- שומן רווי3.9 גרם
- פחמימות0 גרם
- סוכרים0 גרם
- סיבים תזונתיים0 גרם
- נתרן214 מ"ג
- כולסטרול86 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של בשר שליו, מבושל, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 15 מ"ג
- ברזל
- 4.4 מ"ג
- אשלגן
- 215 מ"ג
- מגנזיום
- 22 מ"ג
- אבץ
- 3.1 מ"ג
- ויטמין ג
- 2.3 מ"ג
- ויטמין א
- 70 מק"ג
- ויטמין ד
- 0.2 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.36 מק"ג
- חומצה פולית
- 6 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לבשר שליו, מבושל בקלוריות.
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בבשר שליו, מבושל.
כמה קלוריות יש בבשר שליו, מבושל?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של בשר שליו, מבושל יש 226 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של בשר שליו, מבושל?
ב-50 גרם יש 113 קלוריות, ב-100 גרם יש 226 וב-200 גרם יש 452.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בבשר שליו, מבושל?
ב-100 גרם יש 25 גרם חלבון, 14 גרם שומן ו-0 גרם פחמימות, ומהן 0 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש ביחידה בינונית של בשר שליו, מבושל?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של יחידה בינונית של בשר שליו, מבושל הוא 115 גרם, כלומר 260 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.