יש 217 קלוריות ב-100 גרם של שניצל אמיתי מבשר הודו, עוף טוב.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
217
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של שניצל אמיתי מבשר הודו, עוף טוב?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 217
- חלבון
- 15 גרם
- שומן
- 12 גרם
- פחמימות
- 9.5 גרם
- נתרן
- 450 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של שניצל אמיתי מבשר הודו, עוף טוב והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| יחידה | 115 גרם | 250 | 17.3 | 13.8 | 10.9 |
ב-100 גרם של שניצל אמיתי מבשר הודו, עוף טוב יש 15 גרם חלבון, 12 גרם שומן ו-9.5 גרם פחמימות.
- חלבון15 גרם
- שומן12 גרם
- שומן רווי3.6 גרם
- פחמימות9.5 גרם
- סוכרים3.1 גרם
- סיבים תזונתיים1.4 גרם
- נתרן450 מ"ג
- כולסטרול21 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של שניצל אמיתי מבשר הודו, עוף טוב, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 22.6 מ"ג
- ברזל
- 1.4 מ"ג
- אשלגן
- 301 מ"ג
- מגנזיום
- 33.4 מ"ג
- אבץ
- 1.2 מ"ג
- ויטמין א
- 1.3 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.25 מק"ג
- חומצה פולית
- 28.8 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לשניצל אמיתי מבשר הודו, עוף טוב בקלוריות.
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בשניצל אמיתי מבשר הודו, עוף טוב.
כמה קלוריות יש בשניצל אמיתי מבשר הודו, עוף טוב?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של שניצל אמיתי מבשר הודו, עוף טוב יש 217 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של שניצל אמיתי מבשר הודו, עוף טוב?
ב-50 גרם יש 109 קלוריות, ב-100 גרם יש 217 וב-200 גרם יש 434.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בשניצל אמיתי מבשר הודו, עוף טוב?
ב-100 גרם יש 15 גרם חלבון, 12 גרם שומן ו-9.5 גרם פחמימות, ומהן 3.1 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש ביחידה של שניצל אמיתי מבשר הודו, עוף טוב?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של יחידה של שניצל אמיתי מבשר הודו, עוף טוב הוא 115 גרם, כלומר 250 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.