יש 292 קלוריות ב-100 גרם של ממרח וואסבי WASABI.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
292
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של ממרח וואסבי WASABI?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 292
- חלבון
- 2.2 גרם
- שומן
- 10.9 גרם
- פחמימות
- 40 גרם
- נתרן
- 3390 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של ממרח וואסבי WASABI והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כף | 16 גרם | 47 | 0.35 | 1.7 | 6.4 |
| כפית | 5.3 גרם | 15 | 0.12 | 0.58 | 2.1 |
ב-100 גרם של ממרח וואסבי WASABI יש 2.2 גרם חלבון, 10.9 גרם שומן ו-40 גרם פחמימות.
- חלבון2.2 גרם
- שומן10.9 גרם
- שומן רווי2 גרם
- פחמימות40 גרם
- סוכרים13.2 גרם
- סיבים תזונתיים6.1 גרם
- נתרן3390 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של ממרח וואסבי WASABI, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 41 מ"ג
- ברזל
- 0.5 מ"ג
- אשלגן
- 182 מ"ג
- מגנזיום
- 21 מ"ג
- אבץ
- 0.61 מ"ג
- חומצה פולית
- 10 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לממרח וואסבי WASABI בקלוריות.
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בממרח וואסבי WASABI.
כמה קלוריות יש בממרח וואסבי WASABI?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של ממרח וואסבי WASABI יש 292 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של ממרח וואסבי WASABI?
ב-50 גרם יש 146 קלוריות, ב-100 גרם יש 292 וב-200 גרם יש 584.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בממרח וואסבי WASABI?
ב-100 גרם יש 2.2 גרם חלבון, 10.9 גרם שומן ו-40 גרם פחמימות, ומהן 13.2 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכף של ממרח וואסבי WASABI?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כף של ממרח וואסבי WASABI הוא 16 גרם, כלומר 47 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.